首页 >四季养生 > 夏季养生 >

夏天做8件事危害健康:流汗的时候冲凉

发布时间:2017-07-15 09:22:19

 

夏季到来的时候,很多人都会不由自主的去做一些事情,但是你知道吗?有8件事情千万不要去做,不然对身体的危害性的非常大的。

夏季如何养生 夏季养生要注意什么 夏季养生不能做什么

夏季千万不能做的8件事情

热的时候吃冷饮

夏季非常炎热,很多人在热的时候都会选择吃冷饮来降温。但是如果这个时候吃冷饮的话会让身体本来就开放的毛细血孔突然出现收缩的情况,很容易引发腹泻或者肠胃不适的情况。

一直待在空调间里面

天气一热的话很多人都会选择一直待在空调间里面,哪里也不愿去。但是如果一直待在空调里面的话很容易引发空调病,并且如果空调一直没有清洗的话就会累积大量的细菌,一旦我们吸入这些细菌的话就很容易引发呼吸道疾病

  流汗的时候冲凉

大部分人有一个不好的习惯,就是身体出汗的时候就会选择去冲凉,因为这样可以快速的让身体降温。虽然这样很舒服,但是危害也是很大的。当身体出汗的时候,身体的毛孔都是处于打开的情况,这个时候如果选择冲凉的话就会迫使毛孔突然收缩,从而引发感冒发烧等疾病。

夏季如何养生 夏季养生要注意什么 夏季养生不能做什么

睡觉不盖被子

夏季都那么热了,很多人就会选择在睡觉的时候不盖被子,而这样也是错误的做法。因为身体的肚子是非常容易着凉的,如果不盖被子的话就会引发肠胃不适跟腹泻的情况。所以在夏季的时候要是真的不想盖被子的话最起码也要拿被子盖住肚子的位置。

口渴的时候选择大量喝水止渴

夏季口渴算是比较常见的,大多数人的解决方法就是选择喝大量的水来进行解渴,而当人体一口气摄取大量的水的时候就很容易给心脏带来负担。所以在平时的时候可以选择早中晚的时候分别摄入适量的水,不仅可以止渴,也不会给心脏带来负担。

夏季如何养生 夏季养生要注意什么 夏季养生不能做什么

做露天板凳

夏季因为气温高,湿气重,很多露天的木质板凳就会出现内湿外热的情况。而受到太阳照射的时候,木质板凳会把本身体内的湿气给蒸发出来。如果这个时候选择坐在这种板凳上的话就很容易让湿气进入身体,从而导致一些皮肤病的发生。

不午睡

本来夏季的时候大部分的人都会睡得比较少,基本都是处于睡眠不足的情况,而这个时候的话最好选择通过午睡的方式来补充睡眠,不然的话就很容易让身体出现疲惫的情况,久而久之就很容易导致身体加速衰老。

乱喷香水

现在很多人为了提高自己的魅力,都会选择喷点香水。但是在夏季的时候如果经常喷香水的话就会因为身体里面排出的汗水跟香水在太阳底下发生反应,出现皮肤红肿刺痛的情况,严重点的话还会出现皮炎等皮肤病疾病的发生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

 

(责任编辑:彭志兴)

标签:

精彩推送

夏季降温要注意什么 别用凉水洗脚

夏季降温要注意什么 别用凉水洗脚

现在我们正处夏季了,这时候的天气是越来越热了,这让我们很多人都非常的烦恼了,因此大家最需要去做的就是 更多

2017-07-10 09:20:02
夏季做这10件事情会变丑:长时间玩手机

夏季做这10件事情会变丑:长时间玩手机

没有一个人会希望自己变得越来越丑的,所以很多人都会选择做好美容的工作。但是你知道吗?在夏季的时候如果 更多

2017-07-10 09:20:02
三伏天养生全攻略 多吃些酸性食物

三伏天养生全攻略 多吃些酸性食物

三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中,人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗,会造 更多

2017-07-10 09:20:02
三伏天祛湿方法:温水泡脚多喝姜茶

三伏天祛湿方法:温水泡脚多喝姜茶

三伏天即将来临,天气炎热,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,一旦出现这种 更多

2017-07-10 09:20:02
夏季怎么排毒最有效 可按摩三个穴位

夏季怎么排毒最有效 可按摩三个穴位

虽然夏季是一个炎热的季节,但是在夏季排毒的话效果也是非常不错的。所以很多人都喜欢在夏季的时候排毒。而 更多

2017-06-16 17:36:33
防晒时被忽视的部位 脖子后面也要防

防晒时被忽视的部位 脖子后面也要防

夏季是一个需要防晒的季节,所以很多人在夏季的时候都会做好防晒工作,但是有一些防晒的地方,你是经常会忽 更多

2017-06-16 17:36:33
夏季没胃口怎么办 吃山楂辣椒开胃

夏季没胃口怎么办 吃山楂辣椒开胃

夏季给人的第一个感觉就是炎热,而炎热的夏季就会让我们变得没什么胃口,就算面临着多美味的食物,我们都常 更多

2017-06-15 15:11:14
夏季冷饮别喝太多 会诱发咽喉疾病

夏季冷饮别喝太多 会诱发咽喉疾病

在炎热的夏季你最喜欢做的事情是什么呢?想必大部分的人都会说喝冷饮吧。确实,夏季的时候喝冷饮是一个非常 更多

2017-06-15 15:11:14
幼儿夏季保健常识 多喝水忌生冷

幼儿夏季保健常识 多喝水忌生冷

夏天的天气特别热,有时候大人都受不了,更何况年纪小、抵抗力差的幼儿了。夏季感冒多为受暑热、暑湿,在抵 更多

2017-06-15 09:40:19
常吃西瓜有8大好处 糖尿病者要少吃

常吃西瓜有8大好处 糖尿病者要少吃

每个炎热的夏季,最舒服的事情莫过于坐在空调房里,看着电视,吃着西瓜了,是不是想想就觉得爽!不过,你知 更多

2017-06-15 09:40:19
情趣用品 延时喷剂 女优名器 臀胸倒模 助勃增大 性用品 成人用品 健康 婚纱摄影 爱情感悟 亲情故事 情感教室 感悟生活 光纤模块 挪窝网 情感图文 爱情婚姻 心理测试 爆笑男女 经典短信 心情日记 轮胎 物流设备 我的酒 产业投资 二手设备 征信系统 法律咨询 企业录 全球五金 我爱军事网 武汉家装网 行业报告 产业研究 文化资讯 健康网站 香哈网 时尚门户 民生热线 匛又匛知识门户网 流行时尚 时尚门户 求医问药